菠菜餅(家樂福買的真空包裝的),去骨雞腿肉,生菜葉,黃瓜,蕎頭,小番茄,紫蘇豬肉腸,番茄醬,色拉醬,鹽,黑胡椒,咖喱粉,大米和糙米(混合),日式梅干
綜合評分 9.5
先煮飯。大米和糙米以2:1的比例混合,淘好後放入電飯鍋,按鍋內的刻度加適量水,再放入一粒日本梅干,一小勺橄欖油。按下煮飯鍵。飯煮熟後用飯鏟將梅干和米飯拌勻即可。
米飯煮好後裝進飯盒,將真空包裝的菠菜餅從袋中取出,放入平底鍋略微烘烤加熱後,切成合適大小的一個長方形,做巴西國旗。上面再用切達乳酪片切一個菱形,再用粗吸管在黃瓜片上刻一個圓,乳酪片和黃瓜片背面分別抹上少許色拉醬,如圖所示黏貼在國旗上,最後插上一個國旗小牙簽,巴西國旗部分完成。
雞腿肉先切出兩個長條,其余的切成小塊,先用鹽,黑胡椒,料酒和一點點咖喱粉一起腌一會兒。平底鍋里放一小勺油,放入腌好的雞肉塊煎至肉塊兩面金黃,肉熟了就起鍋。再放入切成段的紫蘇豬肉腸略微煎一下即可。
小雞肉塊和肉腸用塑料簽串好,裝入便當盒內。水果黃瓜加少許鹽抹一下,放置半小時左右後切成滾刀塊。和生菜葉,蕎頭,小番茄一起裝入便當盒內。
將剩下的半塊菠菜餅鋪開,中間依次放上生菜葉,黃瓜條,剛才煎好的雞肉條,擠少許番茄醬,然後將菠菜餅卷成卷,中間切一刀切成兩段後裝入便當盒。
巴西對墨西哥的世界杯便當,完成。
雞肉卷一定要卷緊,怕散掉的話可以中間插一根牙簽或者塑料簽固定一下。