雞腿洗淨,用刀子劃開,放置喜歡的腌制料。半小時。
用面粉和成面糊,不要太稀哦。將腌制好的雞腿放到里面沾滿
因為雞皮里有油,因此我們就不要放油了哦。低脂哦∼放入微波爐10分鐘,反面繼續10分鐘。無油低脂炸雞腿完成了—∼
看圖