土雞蛋,牛油果,水果黃瓜,綜合生菜,干酪,橄欖油,黑醋汁,海鹽,黑胡椒碎,第戎芥末醬
綜合評分 8.9
雞蛋牛油果沙拉
綜合評分 8.9
最近迷上了早餐吃沙拉，把一大盤各式蔬菜吃下去其實是一件非常有成就感的事情，感覺自己瞬間就健康了呢。再搭配一杯黑咖啡，一盤水果，一杯酸奶，絕對是能量滿滿的早餐。 如果按照現在流行的完美沙拉標準，這款沙拉絕對符合素食的完美沙拉標準，奶酪的鈣質，雞蛋的蛋白質，牛油果有大量優質脂肪，黃瓜和綜合生菜的豐富維他命和縴維。喜歡堅果的朋友還可以加一把烤過的綜合堅果。
用料
做法
-
雞蛋放在冷水鍋里，置于火上煮熟，剝殼，切成月牙狀。
-
綜合生菜洗淨甩干水分。
-
牛油果去皮切成粒，黃瓜切成粒。
-
-
干酪刨成片。
-
將黑醋、橄欖油、海鹽、第戎芥末醬、黑胡椒碎調成沙拉汁。
-
將所有材料混合，淋上沙拉汁即可。
-
小貼士
所在的分類
相關食譜
土雞蛋,牛油果,水果黃瓜,綜合生菜,乾酪,橄欖油,黑醋汁,海鹽,黑胡椒碎,第戎芥末醬
綜合評分 8.6
雞蛋,韓國泡菜,豬肉,胡蘿卜,黃瓜,香菇,小米椒
綜合評分 7.8
雞蛋,土豆,牛油果,美奈子沙拉醬
綜合評分 8.0
雞蛋,西蘭花,洋蔥,金槍魚,沙拉醬,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.2
雞蛋,西蘭花,洋蔥,金槍魚,沙拉醬,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.6
雞蛋,彩椒,生菜,火腿腸,沙拉醬
綜合評分 8.0
豌豆,水,鹽,雞蛋,芝麻菜,黑胡椒
綜合評分 8.8
豌豆,水,鹽,雞蛋,芝麻菜,黑胡椒
綜合評分 10.0
雞蛋,鹽水香腸,生菜,玉米粒,胡蘿卜,黑芝麻,番茄
綜合評分 7.7