百合枸杞紅豆漿

綜合評分 8.6
此款豆漿中紅豆具有護心的功效,百合可安養心神,枸杞能溫肺補虛,三者搭配不僅可以起到滋陰潤肺、安養心神的作用經常食用對調養氣血、補益虛損也有很大的好處。 清晨一杯豆漿,健康生活每一天~!

用料

做法

  • 百合枸杞紅豆漿的做法 步骤1

    精選食材。 將食材配齊,精選食材,保證豆漿品質。用清水洗淨。

  • 百合枸杞紅豆漿的做法 步骤2

    浸泡食材。 將選好的豆子或者谷物清洗後,還需要浸泡。  一般來說,豆子浸泡時間是6~12小時,米類谷物浸泡時間則以2~4小時為宜。  溫度是影響浸泡效果的重要原因,因此夏季時間可以縮短,冬季則時間延長。

  • 百合枸杞紅豆漿的做法 步骤3

    打磨食材。 將泡好的食材放入豆漿機內,加入適量的水。按下“豆漿”鍵,大約20分鐘後,待豆漿機提示做好後,倒出個人喜好加入適量白糖,即可飲用。

小貼士

建議自備︰白砂糖、蜂蜜均可酌情添加 ,在我們小店購物也送的。 有經驗的朋友可以自行選購材料,菜市場、藥店、網上都應該有單品賣的。  想偷懶的同學也不用愁,我的小店里有搭配好的豆漿料小包。 親,我們小店羊年年初正式上線,敬請期待哦~~~

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