紅豆,高粱米,大麥仁,黑米,大米,臘肉,胡蘿蔔,芹菜,蠔油
綜合評分 7.4
紅豆、高粱米、大麥仁、黑米提前浸泡5個小時
臘肉用水清洗一下,再放到開水鍋裡,煮幾分鐘,撈出,切片
芹菜洗淨,切丁;胡蘿蔔洗淨,切丁
把泡好的紅豆、高粱米、大麥仁、黑米和大米,臘肉片、胡蘿蔔丁、芹菜丁,放入電飯煲加水,按下煮飯鍵。快熟時,稍加一點耗油,煮熟即可
1、臘肉要清洗一下。 2、放入開水鍋裡,焯一下。 這兩步都是爲了去除含的新增素和亞硝酸鹽等有害物質,以降低有害物質的含量。所以用臘肉做菜餚之前,這兩步是不可省略的。