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波蘭大麥湯
綜合評分
8.8
大麥在中國不太有名,我第一次知道大麥這種作物是因為大麥茶,在韓國和日本比較流行。不過作為糧食,並不是常常吃到。最近終於買到了有機大麥仁,於是做了這個波蘭湯,名字叫krupnik.
用料
2人份
土豆
500克,切丁
胡蘿蔔
1根,切塊
蘑菇
100克,切片
橄欖油
1 1/2湯匙
大麥
1杯
鹽
1茶匙
巴西利
1/2茶匙
黑胡椒
1/4茶匙
水
800毫升
做法
把油倒入鍋裡,加入鹽,巴西利,胡椒,稍稍熱一下,加入土豆,胡蘿蔔和蘑菇,翻炒2-3分鐘
加入大麥,繼續炒1-2分鐘,加入水,攪拌均勻
轉小火,加蓋子,煮30到40分鐘即可
小貼士
所在的分類
素菜
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素菜
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7.9
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餅乾
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粥
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8.6
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吐司
波蘭酵頭:,高筋粉,水,酵母,主麪糰:,牛奶,雞蛋,糖,鹽,高筋粉,酵母,奶粉,黃油
綜合評分
9.7