大米,黑米,黑豆,小米,玉米碴,蕎麥,燕麥,紅豆,綠豆
綜合評分 9.0
營養粗糧米糊
綜合評分 9.0
用料
做法
-
取每種雜糧各適量（俺把俺家裏的雜糧每一樣放了一點），洗淨泡製過夜，第二天早晨起來，按照說明書的要求新增水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），攪拌成米糊
小貼士
所在的分類
相關食譜
大米,黑米,黑豆,小米,玉米碴,蕎麥,燕麥,紅豆,綠豆
綜合評分 9.5
蝦皮,玉米面,胡蘿卜,面粉,雞蛋,油菜,水,油
綜合評分 7.5
玉米麪,高筋麪粉,溫水,酵母,泡打粉,白砂糖
綜合評分 7.6
玉米麪,高筋麪粉,溫水,酵母,泡打粉,白砂糖
綜合評分 7.9
膳魔師燜燒罐,紅豆,大米,糯米,小米,玉米珍,山藥,花生,紅棗,水
綜合評分 9.3
蕎麥麪,黑米麪,麪粉,花生,蔥,花椒粉,鹽,開水,（芝麻油/黑芝麻油/橄欖油）
綜合評分 9.1
更米,大麥和小米,黑豆,大棗去核,生核桃,紅衣花生,黑芝麻
綜合評分 9.8
更米,大麥和小米,黑豆,大棗去核,生核桃,紅衣花生,黑芝麻
綜合評分 7.3
綠豆,蓮子,小米,大米
綜合評分 9.9