好料理

自制排毒無新增蔬果汁

綜合評分 9.6
自制排毒果汁 超市裏賣30塊一瓶，自己在家5塊錢解決

用料

做法

  • 自制排毒無新增蔬果汁的做法 步骤1

    原材料切碎，攪拌機打碎就可以，別忘了加一個檸檬調味。這杯果汁富含各種綠色蔬菜，用來對付有不愛吃青菜的胃的小夥伴最好了，富含膳食纖維，抗癌

  • 自制排毒無新增蔬果汁的做法 步骤2

    各色蔬菜加水打碎，也需要加檸檬調味。富含維生素，增強免疫力

  • 自制排毒無新增蔬果汁的做法 步骤3

    富含酵素 排宿便 穩血糖

  • 自制排毒無新增蔬果汁的做法 步骤4

    需要加檸檬調味 富含蛋白質 健康脂肪

小貼士

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減肥
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自制烤肉醬--在家吃無新增的韓國烤肉吧！
烤箱菜
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醬
茉莉鮮花,冰糖,蜂蜜
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零食
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綜合評分 8.8
無新增原味蛋糕
蛋糕
A.蛋黃,糖粉,牛奶,玉米油（或其他色拉油）,低筋麪粉,B.蛋清,糖粉,檸檬汁
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鬆軟無油無新增酸奶香蕉蛋糕
蛋糕
低筋麪粉,自制酸奶（略稠）,白砂糖,香蕉,檸檬汁/白醋,雞蛋（不小）
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家庭版簡單易做無新增的---芒果冰淇淋
冰淇淋
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綜合評分 8.1