山楂幹,薏米,水,冰糖
綜合評分 9.0
山楂薏米水
綜合評分 9.0
用料
做法
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薏米薏米沖洗乾淨後浸泡2小時
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與山楂加十倍水大火熬開後轉小火熬1個半小時加冰糖，繼續熬半小時即可
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關火後取水飲用即可
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小貼士
山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。夏日可加幹荷葉同煮。酸酸甜甜非常好喝。 經期與孕婦忌食。 薏米，是常吃的食物，又算是常用中藥。《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。至於它內服外敷的美容功效，更是被現代人研究的淋漓盡致：它可防曬美白，淡化色斑，去除痘印；抑制橫紋肌，去皺養顏；改善面板粗糙晦暗；消除身體浮腫，清熱排毒；防治脫髮，使頭髮營養光滑。。。