洋蔥,大蒜,辣椒,橄欖油,牛肉肉末,罐頭番茄(塊狀),約400,番茄沙司,鹽、胡椒,茴香粉,牛肉湯粉末,玉米(罐裝),紅腰豆(罐裝),酸奶油(sour
綜合評分 8.2
將洋蔥、大蒜切成小丁。鍋中給油燒熱,下入洋蔥、打算炒香。加入肉末、辣椒炒開
加入番茄沙司,用茴香粉、鹽和胡椒調味。加入番茄、水和牛肉湯粉末。蓋上蓋,小火煮30分鐘
加入玉米和腰豆,繼續煮15分鐘的樣子。與酸奶油一起上桌