將所有食材準備好,將南瓜切塊
將所有食材放入微烹寶,加入適量水將食材蓋過
微波爐最高火加熱6分鐘左右(加熱至水沸騰為宜,可根據實際情況調整加熱時間)
加熱完畢後,蓋上蓋子燜30分鐘以後即可食用(燜時間越長,越入味)