美味豆渣餅

綜合評分 7.4
食用豆渣,能降低血液中的膽固醇含量,豆渣中豐富的食物縴維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆渣被視為一種新的保健食品源。 打豆漿剩下的豆渣倒掉太可惜了,這麼好的東西趕快利用起來吧!做成豆渣餅,就可以享受它的美味啦!

用料

做法

  • 將豆渣倒入一個較大的容器里(碗或盆),攪散後加入適量面粉,打入兩個雞蛋,攪拌均勻。

  • 火腿腸切丁,蔥花切丁,放入豆渣碗中,再加入適量的鹽,攪拌均勻,待用。

  • 平底鍋預熱後加油少許,晃動鍋使油均勻鋪在鍋底。舀一勺豆渣,均勻攤于鍋底,成一個圓形。

  • 待豆渣餅底部成型可以晃動時,小心地翻面。兩面都成型後也可再翻動幾次,待兩面焦黃即可出鍋。

小貼士

1. 如果加的澱粉比較少的話,翻面時一定要特別小心,因為豆渣粘性不高,很容易斷裂。 2. 豆渣餅攤得小一點更容易翻面,攤得薄一點兒熟得快。 3. 沒有面粉了用澱粉代替的,就沒有再加水,大家如果用面粉覺得太干的話可視情況加少量水。

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