山藥,橙汁
綜合評分 9.2
選取精牛肉或牛里脊,去睫去膜,切小塊(最好是扁的方塊,薄點更好炖爛)
將牛肉塊,蔥段,姜片一起放入電壓力鍋,加水沒過肉就好,滴幾滴料酒,點一點鹽就好(由于是給寶寶做,所以沒有放過多的調料,這些都可以自行調節)
電壓力鍋調節到炖肉,大約15分鐘,浮子下去再開鍋蓋哦!
接下來就連湯帶肉一起倒入小鍋里,小火慢炖,直到湯汁收干
把牛肉撈出來,用手撕成條狀細絲,這步最費功夫,我弄了快兩個小時呢!
牛肉撕好後倒入不粘鍋翻炒,小火不斷的翻炒,別胡掉就好!
炒好牛肉,要涼涼了才行!倒入榨汁機內,打成末末,就好啦!
還是要倒出來,涼著,涼了就放入密封盒里儲存好!
大功告成啦!效果還不錯吧!
牛肉切好以後可以在鍋里先過個水,把肉里出來的白沫沫撈了,再往電壓力鍋里面放! 牛肉煮出來後可以用榨汁機打碎,然後再在不粘鍋里翻炒,但我覺得還是手撕的比較好,在撕肉的過程中還剔出來很多睫啊皮啊的,不過不是給小寶寶吃就無所謂啦!