好料理

懶人減肥奶昔

綜合評分 9.8
奶昔富含維他命C等物質，美顏護膚。奶昔代餐還能減肥，大愛

用料

做法

  • 懶人減肥奶昔的做法 步骤1

    黃瓜半根或喜歡的水果，低脂牛奶或酸奶一瓶。個人覺得酸奶做出來的奶昔比較好喝，所以一直用的算奶

  • 懶人減肥奶昔的做法 步骤2

    把黃瓜切片

  • 懶人減肥奶昔的做法 步骤3

    把酸奶和黃瓜片都倒入豆漿機內，加入冷白開，因為我的豆漿機比較大，水位不夠高。朋友們也可以倒入兩瓶酸奶

  • 懶人減肥奶昔的做法 步骤4

    簡單美味的奶昔出品啦

  • 懶人減肥奶昔的做法 步骤5

    也可以過濾下，口感更細膩

小貼士

這款奶昔最適合像我一樣不愛運動的懶人減肥啦，實驗證明我瘦了兩斤多啦。本來對某某萊的代餐很是受誘惑，七千多大洋，還不知道有木有效果。自己小試了八天，頭幾天忍不住又吃了三晚宵夜，這兩天倒是習慣了，真真瘦了兩斤，好激動哦，和朋友們分享

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