銀耳,雪梨,紅棗,枸杞,冰糖
綜合評分 9.6
溫潤如玉紅棗銀耳雪梨湯
綜合評分 9.6
眾所周知銀耳吃了對女性特別好，女人吃銀耳有解毒，減肥瘦身，增強免疫力之功效，是天然的保健品。紅棗也是很溫補的食材，補脾、養血、安神，駐顏祛斑、健美豐肌，調經、除皺、皮膚白嫩細滑，清肝明目，潤肺健脾、使面色紅潤等等好處。所以說在一定程度上可以算是一款美容湯吧。
用料
做法
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準備好材料。
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銀耳與紅棗一起放入養生壺，開養生湯模式。 如果是普通鍋子銀耳先煮1小時以上煮出膠質，接著放入梨子枸杞冰糖煮10分鐘左右。
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銀耳與紅棗一起放入養生壺，開養生湯模式。 如果是普通鍋子銀耳先煮1小時以上煮出膠質，接著放入梨子枸杞冰糖煮10分鐘左右。
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煮好了之後，將雪梨削皮切小塊，和枸杞冰糖一起加入養生壺。
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選擇煮茶模式煮10分鐘。
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很快就能喝道潤而不膩的紅棗銀耳雪梨湯啦。
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小貼士
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