糖心紅薯
綜合評分 7.3
烤箱版烤紅薯
綜合評分 9.4
紅薯中富含膳食縴維和多種維他命，是良好的粗糧食品。多吃烤紅薯有助于消化，緩解便秘。是營養美味的減肥食品。
用料
做法
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選一個250g左右的紅薯，洗淨，控干水,放在烤箱里面，烤箱溫度設定到230度，時間設定為60分鐘，到點就可以取出。 我是直接放擱架上面，因此不需要翻面，如果放在烤盤里面，需要翻面，憑借別人的經驗似乎是30分鐘翻一次，我自己沒有試過