低卡火龍果碗——少女心滿滿的！

綜合評分 9.1

時間五分鐘，難度一顆星其實我沒那麼關心低卡，晨跑、瑜伽、跳操。。。一切都是爲了吃了更多!可是老夫的少女心抵抗不了這個碗吃掉它！讓我也可愛起來吧～還有好多有愛的早餐～關注我一下嘛～Mua～微訊號「cookingdairy美食日誌」

用料

凍紅心火龍果 1個
凍香蕉 2根
牛油果 1/2個
冰塊隨意就好
Topping 看你自己喜歡咯，長得美就行

做法

1

將凍香蕉、牛油果、火龍果放入攪拌機攪拌。
2

加入冰塊。
3

根據個人喜好點綴喜歡的水果。我做過這幾款 1/3
4

2/3
5

3/3
6

發揮創意唄，咱們交個朋友呀

小貼士

1. 火龍果和香蕉一定要事先冰凍，不然打出來不夠濃稠。 2. 可以加入蜂蜜或者蜜棗一起攪打，根據自己的口味做調整。 3. 攪拌機一定要記得加蓋，我就發生了沒有加蓋，火龍果到處飛濺的場面，hin可怕。 4. 視訊地址在這裏：http://www.bilibili.com/video/av5846443 還有好多有愛的早餐～關注我一下嘛～Mua～微訊號「cookingdairy美食日誌」版權所有，轉載請聯絡我哦！