南瓜,植物油,蜂蜜
綜合評分 8.4
空氣炸鍋烤南瓜
綜合評分 8.4
眨眼間，已立秋，立秋雖至，暑氣難消。秋季因為晝夜溫差大，沙沙糯糯的南瓜會變得更加香甜，是在秋季不容錯過的一種食材。南瓜內含有維生素、氨基酸和果膠，具有潤燥的功效，同時能給人以飽腹感，中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。 今天空氣炸鍋烤了南瓜，簡單又方便，烤過的南瓜刷一層蜂蜜，香香甜甜的蜜汁南瓜，美味極了～
用料
做法
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南瓜洗淨切塊，放入盆中，倒入少量植物油翻拌，讓南瓜塊均勻裹上油。
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放入空氣炸鍋炸籃內。
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設定200度20分鐘。
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時間到取出。
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表面刷一層蜂蜜，開吃。
小貼士
1烤南瓜在表面刷油，可保留果肉水分。 2如果南瓜比較甜可以不刷蜂蜜。
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