主料︰羊蠍子、洋蔥、香菜、郫縣豆瓣醬、紅豆腐乳、紅糖,紅辣椒,配料包︰ (1)小茴香、花椒、麻椒、孜然、白胡椒粒 (2)香葉、桂皮、八角、草果、白芷、肉蔻、干辣椒,調料︰食鹽、老抽、料酒、雞精
綜合評分 9.9
羊蠍子拆成節,用清水泡兩小時(中間要換水,去掉血水)
用加了薑片、料酒的水飛過,並用清水沖洗
淨鍋入油,三成熱下薑片、蔥塊、蒜瓣煸香
下豆瓣醬煸出紅油
將幹調洗淨放入鍋中炒香,加糖、老抽炒上色
倒入羊蠍子翻炒上色
加料酒、生抽繼續中火翻炒半分鐘,加適量開水或清水,加入黃酒、辣椒燒開,關中小火煮1小時左右,加鹽調味後即可食肉或涮蔬菜
羊肉不能與醋搭配。醋可以與寒性食物相配,這就是為什麼我們吃大閘蟹時要用姜醋調汁蘸食的道理。而羊肉是大熱食物,不宜相佐。