做法

• 雞胸肉洗淨切小塊。雞胸肉營養最為豐富，並且肉質軟嫩，適合打泥。如果不是因為加了蘋果調味，這里我還會加點檸檬汁來去除雞胸肉腥味。

• 放入開水中焯水1分鐘，去除油脂和肉腥味。瀝干備用。

• 紫薯洗淨削皮，切滾刀塊。另外再次強調，紫薯不是轉基因，是自古就有的番薯品種，沒有什麼好擔心的。

• 蘋果洗淨去皮去核，切成小塊。

• 將所有食材放入蒸攪一體輔食機中，蒸15分鐘，接著打成細膩的輔食泥。如果沒有輔食機，也可以先用蒸鍋蒸好後，用普通的攪拌機打成泥。注意確保更換容器時的衛生安全。

• 搞定∼ 一次性吃不完的，可以晾涼後放入冰格中，放入冰箱冷凍，一周內吃完。不過在我家這倒不是問題，因為每次做這道輔食，喵小弟吃剩的都會被我包攬，因為確實還蠻好吃的。

• 蒸後的蘋果具有收斂、止瀉的作用，並且更容易消化吸收。對于輕微腹瀉的寶寶，推薦嘗嘗這道美味與營養兼具的輔食。