沼夫三明治

綜合評分 7.2
沼夫三明治又稱「高麗菜沙拉三明治」,是日本三明治界的新寵。製作起來零難度,只要在製作普通火腿芝士蛋三明治時在中間塞進滿滿的高麗菜沙拉就算完成。

用料

做法

  • 沼夫三明治的做法 步骤1

    準備材料

  • 沼夫三明治的做法 步骤2

    將高麗菜葉洗乾淨後瀝乾水後切絲,然後拌入適量的蛋黃醬

  • 沼夫三明治的做法 步骤3

    在其中一片吐司切片放培根和芝士,然後放進烤箱180度烘烤3-5分鐘至芝士融化,吐司略呈金黃酥脆。(具體烤多長時間要根據烤箱的火力而定)

  • 沼夫三明治的做法 步骤4

    吐司出爐後,在沒有放培根和芝士的吐司上抹上一層你喜歡的醬料(建議用黃芥末醬,這樣子配拌了蛋黃醬的高麗菜沙拉味道很搭,但你可以用其他的),然後放上切片的水煮蛋,撒上點鹽和黑胡椒粒,接著鋪上厚厚一層高麗菜沙拉即可。

  • 沼夫三明治的做法 步骤5

    放完食材就是這個樣子,喜歡的話可以放上圖這裏兩倍的蔬菜。接下來小心快速地將放了芝士培根的吐司蓋在另一片上,然後從中間一分為二就可以開吃了。

  • 沼夫三明治的做法 步骤6

    完成,開吃了

小貼士

如果家裏沒有烤箱,可以這樣做: 1.吐司也可以不用烤,直接用 2.用多士爐把吐司烤香,然後趁熱放上一片芝士,再蓋上煎好的培根或火腿 3.平底鍋中抹薄薄一層牛油,然後中火煎一下吐司再用   如果覺得水煮蛋麻煩的話也可以用煎蛋,但是因為這裏本身用了不少沙拉醬,配煎蛋會比較油膩,所以更推薦用水煮蛋切片。

所在的分類

相關食譜

春野沼夫三明治「廚娘物語」
視訊菜譜
春野沼夫三明治,捲心菜,培根,雞蛋,吐司,芝士,千島醬
綜合評分 8.7
春野沼夫三明治「廚娘物語」
視訊菜譜
春野沼夫三明治,捲心菜,培根,雞蛋,吐司,芝士,千島醬
綜合評分 8.6
一本滿足 沼夫三明治
三明治
雞蛋,捲心菜絲,玉米粒,胡蘿蔔絲,蛋黃醬,土司,生菜,火腿片
綜合評分 8.3
沼夫三明治
三明治
吐司切片,培根(火腿或其他肉類),芝士,水煮蛋,高麗菜,蛋黃醬或其他沙拉醬,鹽少許,黑胡椒少許
綜合評分 7.2
沼夫三明治
三明治
吐司切片,培根(火腿或其他肉類),芝士,水煮蛋,高麗菜,蛋黃醬或其他沙拉醬,鹽少許,黑胡椒少許
綜合評分 8.5
「減脂減肥快手早餐」口感超豐富的沼夫三明治∼!
早餐
卷心菜,全麥吐司,希臘酸奶,蔓越莓干,玉米片,沙拉醬(兩種混合)
綜合評分 8.0
沼夫三明治
三明治
圓白菜,雞蛋,乳酪,黑胡椒,面包片,沙拉醬,火腿或培根
綜合評分 9.6
糖尿病向❤滿腹低卡向❤綠蔬滿滿沼夫三明治
三明治
黑麥麪包,捲心菜,培根,芝士片,蛋黃醬,顆粒芥末醬
綜合評分 8.4
開心果華夫三明治 Pistachio Waffle Sandwich by PH
三明治
【苦甜巧克力奶油】,蛋黃,細砂糖,淡奶油,全脂牛奶,70%黑巧克力,【藏紅花糖漿漬葡萄乾】,金黃葡萄乾,水,蜂蜜,藏紅花花莖,生薑,鹽,黑胡椒粉,【華夫餅麪糊】,開心果醬pistachio paste,全脂牛奶,海鹽,細砂糖,蛋黃,蛋白,淡奶油,中筋麪粉All-purpose flour,泡打粉,無鹽黃油,葡萄籽油或其他無味色拉油/植物油
綜合評分 8.9
快手沼三明治
三明治
土司,生菜,雞蛋,牛油果,午餐肉,沙拉醬,番茄醬
綜合評分 8.1