土司,生菜,雞蛋,牛油果,午餐肉,沙拉醬,番茄醬
綜合評分 8.1
快手沼三明治
綜合評分 8.1
不少人早上懶得做早餐(๑>
用料
做法
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平底鍋抹層油把面烤至兩面金黃
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雞蛋打撒，加鹽調味，用平底鍋炒熟
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把牛油果切片
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洗淨生菜
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把午餐肉煎至金黃
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在烤好的土司上擠番茄醬，抹上沙拉醬（蛋黃醬啊芥末醬啊都可以啊）
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一片上放午餐肉，另外一片放生菜
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然後放上牛油果和炒蛋，拼好
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夾好，切半
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放在疊好的三明治盒里就完成了
小貼士
1.三明治盒折法可參考Tinrry的方法 2.本來沼三明治是要放卷心菜沙拉的，但我不喜歡卷心菜…… 3.牛餐肉可以替換成各種肉類啊，金槍魚醬也不錯哦 4.蔬菜只要自己喜歡就好了
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