米飯,生雞胸肉,西蘭花,彩椒,蘑菇,玉米粒,淡奶油,馬蘇裏拉,番茄醬,植物油,鹽
綜合評分 8.3
快手雜燴飯
綜合評分 8.6
第一次寫菜譜，其實也是自己記錄下，主要真的是簡單！簡單！簡單！簡單但不單調！ 家中大寶得手足口，需要與二寶隔離，然後我只能住在市裏，自己一個人帶著二寶，好久都不下廚啦，氣溫又是39度，真的不想太折騰，可是二寶才四個半月，母乳中，也不能太簡單，那怎麼辦？不是說「全世界的美食都在冰箱裏」，那也就是犯懶，前一天多剩下的，第二天熱熱吃了。 也就是冰箱裏有什麼放點什麼，雜燴一鍋，只要安排好順序，肯定味道不錯，內容豐富，營養也夠啦！
用料
做法
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鍋熱後放油，油熱後放入鴨蛋劃散。再放入豬肉片七分熟後加入白菜翻炒
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可馬上加醃鴨肉及鴨肉湯，因為鴨肉湯汁略鹹，還有料酒味，所以整個雜燴飯沒有加鹽
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加入米飯及魚湯，魚湯是前一天晚上燉的鯽魚蔬菜湯，很鮮，也有鹹味，所以這也沒加雞精（我家其實沒這東西）。量中的三勺也是大概，因為我放冰箱冷藏魚湯已經凍起來了
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以上待湯汁收入米飯，不用特別幹就撒蔥花出鍋裝盤就可以啦，個人習慣蛋炒飯類似的喜歡盆子加勺吃，味道好極啦，你也試試吧
小貼士
冰箱有啥放啥，主要順序和搭配，乾溼掌控好基本就OK啦
所在的分類
相關食譜
米飯,生雞胸肉,西蘭花,彩椒,蘑菇,玉米粒,淡奶油,馬蘇裏拉,番茄醬,植物油,鹽
綜合評分 8.6
大米,發芽玄米,だし汁 （日式高湯）,乾白蘿蔔絲（市售）,薑絲,櫻花蝦蝦皮 （市售）,清酒,薄口醬油,麻油,蔥花
綜合評分 7.3
番茄雞蛋汁,牛肉（切粒）,木耳,萵筍葉,玉米豌豆胡蘿蔔粒,米飯
綜合評分 9.0
能找到的食材,肉類,雞蛋,蔬菜(或者半個西紅柿)
綜合評分 8.7
能找到的食材,肉類,雞蛋,蔬菜(或者半個西紅柿)
綜合評分 9.8
幹冬菇,豬瘦肉,胡蘿蔔,土豆,玉米粒,大米,李錦記簿鹽生抽,食鹽,玉米澱粉,植物油,清水
綜合評分 8.1
幹冬菇,豬瘦肉,胡蘿蔔,土豆,玉米粒,大米,李錦記簿鹽生抽,食鹽,玉米澱粉,植物油,清水
綜合評分 9.7
米,水,生菜,鮮香菇,紅蘿蔔,洋蔥,臘腸,雞蛋,花生油,鹽,生抽
綜合評分 8.8
米飯（隔夜略幹）,鴨蛋,豬肉,白菜,醃鴨腿,魚湯,小蔥,油
綜合評分 8.6