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清熱涼血湯
綜合評分
7.7
女性在經期前後出現流鼻血、頭暈、耳鳴、手足心熱、口乾等情況,可以多喝「清熱涼血湯」作食療。此湯加有荷葉和無花果,具滋潤肺燥、清熱涼血的功效。但腸胃不適者不宜多飲用。 荷葉 性平,味苦澀。能解暑熱、清頭目、止血。含荷葉鹼、蓮鹼等成分,具有清瀉解熱、降脂減肥及降血壓功效。 無花果 性平,味甘。有清腸消腫、解毒排毒、補氣血、健脾潤腸、祛風溼的功效,亦能開胃、催乳。含果酸、蛋白質、維他命,但同時含較高果糖。
用料
荷葉
1塊
蜜棗
2粒
無花果
8個
豬腳
1只
南杏
4克
姜
3片
鹽
1茶匙
水
10杯
做法
豬腳洗淨,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水
鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。
小貼士
所在的分類
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