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清熱去溼湯湯水水之——玉米排骨湯
綜合評分
7.7
廣東的夏天在不經意間就來了,一團團的熱氣撲面而來,無處可藏。燥熱的天氣鼓動著不安的情緒,人也沸騰了!
用料
排骨
一根
玉米
一個
胡蘿蔔
一根
馬蹄
五個
沙蔘
三根
玉竹
一把
薏米
一把
姜
五片
蓮子
十幾粒
做法
準備食材:排骨斬件過水備用,胡蘿蔔去皮洗淨切段待用,玉米切段,馬蹄去皮洗淨,薏米、沙蔘、玉竹、蓮子浸泡十分鐘洗淨。
把所有食材放入砂鍋裡,大火燒開,小火燉一個半小時。
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祛溼祛熱之靚湯!
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清熱祛火
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