排骨燉土豆

綜合評分 9.2

用料

做法

  • 清洗排骨後把土豆放入水中煮開後再次清洗乾淨,這樣可以去除排骨的

  • 異味和雜質

  • 把焯過水的排骨放入高壓鍋,加水沒過排骨的兩倍高度(想多喝湯可以適當多

  • 放點水,但不能太多。)

  • 加入料酒。擰緊鍋蓋。大火燒到高壓鍋發出撲哧撲哧的聲音改中火再燒15分鐘

  • 利用這個時間,我們來清洗土豆。用刨子刮除土豆皮。土豆皮內含有不益於人

  • 體健康的配糖生物鹼,進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒,暫時無

  • 症狀或這症狀不明顯,而且發了芽和皮色發青的土豆含毒素更高,應該禁止食用

  • 類似的蔬菜皮比如柿子皮,紅薯皮,荸薺皮都要堅決去除,絕對不能吃的啊!)

  • 把削除皮的土豆切成大小適中的塊狀

  • 老式的高壓鍋在剛燒好的時候不能馬上開啟鍋,其實這也是讓食材再燜煮一會

  • 的一個好機會。如果一定要開啟記得拿高放氣孔把氣放掉纔可以開啟。接下來放

  • 入土豆,這回不用擰緊鍋蓋,把高壓鍋當作普通鍋子來燒,因為土豆用高壓鍋一

  • 壓就很容易變得酥爛,所以還是自然溫度的烹煮比較好,中火燒15分鐘正好

  • 接下來放入鹽,再煮一分鐘左右就可以了

  • 最後放入雞精就可以出鍋了

小貼士

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