烏梅,甘草,山楂幹,百合,紅棗,冰糖
綜合評分 9.1
【烏梅夏湯】清熱，去火，解膩
綜合評分 9.1
夏天嘛。女生減肥，但也想喝點飲料什麼的。就自己做了這個湯。爽口，解油膩。
用料
做法
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烏梅，甘草，紅棗，百合，山楂幹。
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把以上材料洗淨，烏梅，紅棗，山楂用溫水泡，其他材料用一般水泡，30分鐘左右。
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泡好後，烏梅等連同湯汁一齊入鍋。其他材料再洗一遍入鍋。
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大火開鍋後，小火煮40—50分鐘。喜歡甜食的小朋友，可以在小火前加入冰糖。涼涼後就可以喝啦。
小貼士
都是去火的材料，腸胃比較脆弱的小盆友慎重嘗試。
所在的分類
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