雪梨乾,金銀花,羅漢果,沸水
綜合評分 9.2
這種雪梨乾可以自己用烤箱烘乾脫水,也可以到藥材市場買。十幾塊就有一大包了,能喝很久。
羅漢果,一個能用很久。每次只要一點點,對喉嚨效果好。
金銀花味道苦,所以不用放那麼多,2-3g足矣。降火的效果棒棒噠。
所有的材料用凍開水泡泡洗洗,去掉髒東西
把所有的材料放入保溫杯,加入熱水。悶一下,回到公司就可以喝啦!
這個都是一人份的量,如果一家人喝可以用鍋煮,水滾後放入材料滾5分鐘就好了。這個茶味道甜甜的,比水果茶更清爽,值得嘗試。