豆角,蒜,大料,耗油,老抽,生抽,鹽,糖,豬肉絲(素炒可不備)
綜合評分 7.5
備料:豆角切段,蒜切片,大料掰成瓣,如有肉絲,用鹽、生抽加少許涼水腌制。
鍋熱,放少許油,至微起煙,放入肉絲翻炒至變色。素炒請直接跳到下一步。
鍋熱,倒少許油,三成熱,中火放入3-5瓣大料爆香。
待大料微變色有香氣溢出。改大火,放豆角,將其由淺綠色煸炒至艷綠色,倒入一湯匙耗油,一湯匙老抽,半料勺鹽,一料勺糖。
炒勻,變中火,稍上多半炒勺清水,蓋鍋蓋燜煮10分鐘,3分鐘翻炒一次,防止干鍋。如有肉絲,于燜煮5分鐘後,放入鍋中。
最後3分鐘時(九成熟),撒上蒜片兒,再燜3分鐘。
翻炒起鍋。完成。