蓮藕兩吃|美食臺

綜合評分 8.4
蓮藕除了炒著吃,再教你兩種花式吃法——涼拌蓮藕和香煎藕餅。前者切片煮熟後冰箱放涼,再配上精心調製的醬料拌勻,開胃解膩;後者將藕絲與肉糜混合,煎熟煎透,出鍋後噴香四溢!簡單易學好上手~~~

用料

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做法

  • 蓮藕兩吃|美食臺的做法 步骤1

    第一道:涼拌藕片 食材清單: 涼拌蓮藕:蓮藕400克、生抽1湯匙、芝麻油1茶匙、陳醋1茶匙、白糖1茶匙、小米椒3根、花椒油1茶匙、蔥花適量 步驟: 1 將蓮藕去皮切成條狀,放入沸水中,再次煮開,撈出瀝乾,稍稍放涼後,包上保鮮膜,放進冰箱冷藏約一兩個小時,讓它變得冰涼; 2 然後做調味汁,將白糖、生抽、陳醋、芝麻油、花椒油混合拌勻, 倒入鍋中加熱,放入小米椒,適當攪拌; 3 將藕從冰箱取出,撒上蔥花,淋上熱的調味汁,拌勻就可以了。 一道涼拌蓮藕就做好了。

  • 蓮藕兩吃|美食臺的做法 步骤2

    第二道:香煎藕餅 食材清單:五花肉糜500克、蓮藕250克、料酒2茶匙、生抽4茶匙、油適量、生粉1湯匙、鹽半茶匙、糖2茶匙、雞蛋1個,蒜半頭、黑胡椒適量 步驟: 1. 先醃一下肉糜,加少許蒜蓉、糖、鹽、生抽、料酒、油、黑胡椒,要注意不要加太多免得肉糜水塌塌的,攪拌均勻; 2. 將蓮藕刨絲,與肉糜混合,加入生粉、雞蛋,揉勻,揉好的藕糜可以拍打幾下,使空氣排出,口感會更緊緻; 3.將藕糜捏成球,輕輕壓扁,做成藕餅; 4. 熱鍋倒油,油熱後調小火,放入藕餅,不時翻面;等藕餅緊實時,用一根筷子插入餅的中心,放兩三秒後抽出,摸一下筷子的溫度,如果很燙了,就煎得差不多了。

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