牛絞肉,胡蘿蔔,洋蔥,五香粉,耗油,生抽,香油,白胡椒粉,鹽,雞精,麪粉,溫水
綜合評分 7.6
牛絞肉加入洋蔥末和各種調料拌勻,可以加適量清水攪到肉餡兒上勁。 胡蘿蔔擦成細絲,用少量油煸炒至軟,拿出切成末,稍涼放入牛肉餡兒拌勻。 餡兒料即成。
麪粉一定要用溫水和麪,麪糰需要大量水分,全程幾乎可以不用手和麪,只需要一雙筷子。 大概300克麪粉需要200克以上的溫水。 用筷子迅速攪成團之後,加入植物油,用手摔打幾次就可以醒面了,最少半個小時。
醒好的面,手裏抹適量植物油防粘,同時案板撒麪粉防粘,取出麪糰,揉兩下,分成大小相等的面胚子。擀麪棍擀平。 像包包子一樣把餡兒包好,收口向下,用擀麪棍輕輕壓兩下成薄一點的圓形,(不要太薄)平底鍋小火慢慢煎制。直到兩面微黃即可出鍋。
外皮酥脆柔軟,內餡兒肉汁濃郁,有肉有胡蘿蔔很有營養的早餐主食,快來試一試吧。
和麪一定要用溫水。 面成團後要加植物油。