豆子(紅豆綠豆隨你喜歡)或蓮子,白砂糖,玉米油,不粘鍋
綜合評分 9.0
提前把豆子或蓮子浸泡四個小時左右,豆子和蓮子有吸水漲發就可以了。
把浸泡好的豆子或蓮子(我沒有去芯,懶,而且後面加了糖也不覺得有苦味)倒進豆漿機,水沒過它們齊平或多一些,按倍濃豆漿或者五穀雜娘,開打。(我用的是九陽豆漿機,可以一次性打磨加熱熬煮)
準備不粘鍋,把打好的豆子或蓮子直接倒到不粘鍋上(不用過濾),加糖(分量是你自己可以接受的甜度就行)和玉米油適量(玉米油無味,若用花生油或者大豆油,油味重,怕影響口感,不介意口感的隨意,個人覺得黃油會更香,不過成本也高些),攪拌均勻。
(此過程耗時,一定要有耐心)攪拌好了,開火,炒!炒到餡料抱團即可。注意:剛開始水分多,可以開大火。炒到餡料慢慢呈粘稠狀,請轉中火,並不停用鍋鏟翻炒,避免燒焦。當餡料在翻炒過程中呈抱團狀,並不粘鍋時,轉小火翻炒片刻就可以出鍋了。做月餅餡料的話,可以再炒乾點。
選擇耐高溫的容器,把餡料裝進去,放涼之後,蓋上保鮮膜,至冰箱冷凍,想用拿出來解凍即可。