酸甜豆腐塊

綜合評分 9.9
金黃的豆腐塊,酸甜的口味,一撮香菜點綴(不吃香菜可以換成黃瓜絲)

用料

做法

  • 鍋中放入水燒開,豆腐切塊,放入沸騰的水中焯一遍,蔥切末、蒜切片,香菜洗淨切末備用

  • 雞蛋打散攪拌均勻,將焯過的豆腐放入雞蛋液中,蘸勻雞蛋液

  • 鍋中放入油(不要放太多也不要太少,覆蓋鍋面即可),油稍熱後調小火,將蘸過雞蛋液的豆腐放入鍋中,至顏色金黃(注意翻豆腐時的力道,可用筷子翻),盛至盤子中,原鍋留油備用(所以不能放太多油)

  • 糖、醋、鹽調汁,放多少量依自己口味,總體小半碗的量

  • 原鍋的油加熱,大火,放入蔥、蒜,倒入調味汁,放一點兒水(適量,不要放太多),至沸騰,倒在豆腐上,將香菜灑在其上,完成

小貼士

1. 豆腐味甘性涼,有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。不過豆腐雖好,多吃也有弊,過量也會危害健康。老年人和通風患者不可多食 2.焯豆腐時不要讓豆腐粘在一起,不容易分開,蘸雞蛋液時蘸不均勻

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