雪耳(即白木耳),蓮子(生蓮子去蓮芯),椰漿(罐頭裝的),桃膠,冰糖
綜合評分 10.0
提前十到十二小時泡發桃膠(最好晚上泡發第二天早上用)
泡發好的桃膠瀝乾待用,再用涼水放幾塊薑片,50克冰糖和桃膠一起煮大概45到60分鐘。
鮮蓮子用水先煮熟,直到有棉棉的感覺後瀝乾水分待用。
半朵雪耳泡發好,拔碎待用。
罐頭椰漿糊倒出待用。
桃膠煮軟了,就把其它準備好的材料一齊放進去煮。
大概30分鐘左右就可以關火食用啦!
滋補養生糖水