冰糖,桃膠,銀耳,椰漿,紅棗,枸杞
綜合評分 8.7
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桃膠和銀耳冷水泡發過夜,泡好後洗淨。 除冰糖和椰漿外,所有食材一起放入炖鍋中,加滿水,選擇隔水炖1小時30分鐘,中途適當攪拌防止桃膠糊鍋,還剩30小時左右放入冰糖。
時間停止即可出鍋,淋上濃稠的椰漿,慢慢的椰香滿滿的膠原蛋白呀。
1、用的是電腦自動炖煮模式,所有時間都是調好的,省事不少,也不擔心會撲出來。菜譜給出的是4人份的量。 2、1級桃膠(中等大小)一人份量15克左右,冷水泡發20-24小時(顆粒越大需要泡發的時間越長),讓其發漲至桃膠內沒有硬芯。 3、桃膠可煲甜羹或煮粥,可隨心搭配皂角米、銀耳、燕窩、蔓越莓、木瓜、枸杞、紅棗、冰糖等食材炖食,比如桃膠皂角米銀耳羹、椰汁炖桃膠、桃膠炖木瓜、桃膠水果撈、桃膠糯米粥等。