西紅柿,小土豆,大蒜,香菇/蘑菇,水浸金槍魚,香菜,鹽,現磨黑胡椒,淡奶油(可不加)
綜合評分 8.4
西紅柿切塊 小土豆切片 蘑菇/香菇切片 大蒜剝皮
切好的材料混合在一起 裝進耐熱容器 撒橄欖油 大概40ML的樣子 也可以根據個人喜好增減 家里正好有淡奶油 我就加了點 大概15ML的樣子 撒一小撮鹽 磨點黑胡椒 願意的話就攪拌攪拌 懶得動就直接進烤箱吧 家里正好有新鮮的迷迭香 我就擺了一枝在面上一起烤 200℃ 30分鐘
出爐 擺點水浸金槍魚 撒上香菜末 開吃!ପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ
1.食材可以自由替換 一定要有番茄 提供大量水分和酸甜的口感 2.我這里放的是水浸金槍魚 出爐以後加上去的 如果放雞胸肉/雞腿肉/牛肉 那麼要跟蔬菜一起進爐烤 肉類會吸收蔬菜的香味 同時適量減點油 免得太膩 3.奶油可加可不加 隨意