雜糧歐包,三明治芝士,烤雜蔬,番茄醬，燒烤醬,橄欖油
綜合評分 8.7
烤雜蔬開放式高纖三明治
綜合評分 8.7
營養豐富，色彩繽紛。早餐的絕佳選擇。
用料
做法
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麪包切片，放三明治芝士，撒上黑胡椒碎，薄薄抹上一點橄欖油。
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烤箱上層，200度，烤10分鐘。
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放上準備好的烤雜蔬，擠上醬料即可享用。
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小貼士
所在的分類
相關食譜
雜蔬,橄欖油,黑胡椒，鹽
綜合評分 8.7
雞蛋,黃油,牛奶,鹽,歐包,番茄,橄欖油,黑胡椒,牛油果,乳酪片
綜合評分 8.7
鷹嘴豆罐頭,牛油果,塗抹型奶油乳酪,芝麻菜,無糖酸奶,海鹽、黑胡椒碎
綜合評分 10.0
面包,芝麻菜,迷你胡蘿卜,雞蛋,安佳原味芝士片,聖女果,色拉調味汁
綜合評分 9.2
麪包,芝麻菜,迷你胡蘿蔔,雞蛋,安佳原味芝士片,聖女果,色拉調味汁
綜合評分 9.1
吐司,洋蔥,馬鈴薯,培根,橄欖油,鹽、黑胡椒,雞蛋,切碎的蔥末或香菜
綜合評分 9.6
西紅柿,小土豆,大蒜,香菇/蘑菇,水浸金槍魚,香菜,鹽,現磨黑胡椒,淡奶油（可不加）
綜合評分 8.4
頂層：,三文魚片,壽司米飯：,白米飯,白醋,白糖,鹽,沙拉層：,大根,醃黃瓜,蟹肉或鰻魚碎或小章魚等,蛋黃醬,胡蘿蔔,底層：,紫菜,加鹽蛋皮,蘸料：,山葵醬或辣根,壽司醬油
綜合評分 10.0
（果蔬類）秋葵、黃瓜、番茄、牛油果、獼猴桃、洋蔥、蘆筍,（肉類） 鮮蝦、培根、雞肉、金槍魚罐頭、三文魚、牛肉、雞蛋,黑面包,黃油,薯片,燒烤醬,黑胡椒粉,披薩草,黃油
綜合評分 7.2