好料理

沙拉（一人食）

綜合評分 7.1
Tina食堂的試驗品

用料

做法

  • 生菜葉撕小塊，西紅柿、黃瓜、胡蘿卜切片.

  • 食用油加熱，加入花椒粒，炸香後去掉花椒加入芝麻炒香，放入胡蘿卜翻一下關火.（胡蘿卜不炒熟 過一下維他命A會跟好的吸收）

  • 將醬油、醋、芥末混合調成醬汁，和胡蘿卜、油加入之前的蔬菜.

  • 撒一點點鹽、雞精，最後放入芝麻油調香！完成啦！！

小貼士

大晚上臨時起意做的、只是憑感覺做，都是瞎搞！味道還不錯，無聊的時候可以試著玩！

所在的分類

相關食譜

精致一人食--奶香意面
【視】一人食
義大利面,鹽,橄欖油,蒜瓣,培根（偏瘦）,洋蔥,馬蘇里拉乳酪,牛奶,雞蛋（散）,黑胡椒
綜合評分 8.0
一人食 減肥餐 拌面
【視】一人食
面,肉松,金槍魚罐頭,白芝麻,沙拉醬,蛋,醬油
綜合評分 9.1
【一人食】【半顆番茄燜飯】
【視】一人食
胡蘿卜,番茄,米,食用油
綜合評分 9.0
一人食—小電鍋蒸米飯
【視】一人食
玉米,青豆,米,水,臘腸,味事達醬油,雞精,蛋,蔥
綜合評分 7.4
不孤獨的食物美學，「一人食」雪山西瓜汁
單身食譜
西瓜,牛奶,冰塊,新鮮樹莓
綜合評分 7.1
不孤獨的食物美學「一人食」牛油果拌飯
飯
牛油果,熱米飯,三文魚,日式醬油,蛋黃醬,鹽,黑胡椒,橄欖油,檸檬汁,迷迭香
綜合評分 7.7
清炖草魚
【視】一人食
草魚,蔥,姜,香芹,醋
綜合評分 9.4
清燉草魚
【視】一人食
草魚,蔥,姜,香芹,醋
綜合評分 9.6
吞拿魚茄子
【視】一人食
茄子,吞拿魚罐頭,蒜,蔥,鹽,橄欖油,生抽,醋,糖
綜合評分 8.3
冰山蚌海鮮烏冬面
【視】一人食
冰山蚌,烏冬面,秋葵,蝦皮,小蔥
綜合評分 9.9