好料理

魔芋高蛋白香蕉燕麥餅

綜合評分 7.4
本來想做香蕉燕麥餅干，稀里糊涂不知道心不在焉的泡了魔芋粉，然後加到香蕉里面，結果就做成魔芋餅，味道還不錯

用料

做法

  • 烤箱預熱180度15分鐘 香蕉搗碎成泥狀 魔芋粉用沸水沖泡開

  • 魔芋高蛋白香蕉燕麥餅的做法 步骤2

    將魔芋粉、可可粉、燕麥、可可粉、代糖混合攪拌均勻。鋪平在烤箱油脂紙上。

  • 519卡 一共25塊 平均20卡一塊

  • 碳水 蛋白比例合適增肌減脂代餐。但是高溫下蛋白粉是否失效，還需要研究。

小貼士

所在的分類

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