香蕉,燕麥
綜合評分 8.3
高蛋白香蕉燕麥餅干
綜合評分 8.0
為了健身需要，使用的食材都盡量選擇高蛋白低脂肪低碳水
用料
做法
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將雞蛋、代糖打發，泡沫細膩、顏色均勻。預熱烤箱200度，10分鐘。
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將香蕉搗碎成泥，並把香蕉液、蛋白粉、蛋糕粉、燕麥、肉桂粉、藍莓干和朗姆酒加入蛋液中攪拌均勻
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將混合面液捏成型放下烤盤上 送入烤爐180度 20分鐘（根據餅干大小和厚度自行調整時間）。烤盤最好放上油紙，否則餅干烤干會粘在烤盤上。注意烤的時間不要太長，否則太干
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小貼士
烤盤上需要油紙，烤的時間控制好，否則太干。冷卻之後，裝入保鮮袋，防止受潮。
所在的分類
相關食譜
香蕉,燕麥片 （大燕麥 原麥 見tips）,紅糖,肉桂粉
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綜合評分 9.5
雞蛋,蜂蜜,奶粉,紅糖,燕麥片（即食）,油紙
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普通面粉,雞蛋,速煮燕麥片,砂糖,牛奶,泡打粉,黃油,鹽
綜合評分 8.0
低筋面粉,黃油,快熟燕麥片,細砂糖,可可粉,黑巧克力醬,牛奶,小蘇打,蜂蜜
綜合評分 8.1
即食燕麥片,雞蛋,低筋面粉,全麥粉,蜂蜜,紅糖,核桃仁,花生,枸杞
綜合評分 8.5
雞蛋,BPI分離乳清蛋白粉,蛋糕粉,桂格熟燕麥片,代糖,肉桂粉,朗姆酒,香蕉,藍莓干
綜合評分 8.0
黃油,燕麥(即食燕麥),椰蓉（可不加，換成麥片）,紅糖,雞蛋液（全蛋液）,蜂蜜,低粉,泡打粉
綜合評分 8.4
魔芋精粉,香蕉,bpi分離乳清蛋白粉,bobbill鋼切燕麥,法芙娜無糖可可粉,代糖糖霜 無熱量
綜合評分 7.4