雞脯肉,麻醬,香油,炒芝麻,黃瓜,鹽,味極鮮,雞精,白糖
綜合評分 7.4
把黃瓜去皮切絲均勻鋪在碗中
將雞腿洗淨綽水。鍋中放入水,生薑片,料酒,蔥結,燒開後把雞腿放入綽下水。然後洗淨重新在鍋中倒入水,薑片,蔥結,料酒,幾粒花椒,將雞腿煮熟。雞腿熟後撈出放入冰水中激一下,這樣做是爲了雞肉的口感更好。等雞腿冷卻後撕成一條條的鋪在黃瓜絲上面。
按比例調製麻醬。一勺芝麻醬,可加少許水勻開,加入兩勺醬油,一勺麻油,一勺花椒油,蒜泥,半勺糖,少許鹽和味精,具體的可以按照自己口味再加鹽或者辣椒油。
將調勻的麻醬澆在雞絲上,撒蔥花,香菜,小米椒均可,撒些白芝麻會更美,家裏白芝麻用完了所以沒有撒。做完後蓋保鮮膜入冰箱冷藏一小時左右,一道爽口的冷盤就OK了~
1.也可以用雞胸肉,更適合減肥人士,但是口感還是雞腿肉比較好。 2.麻醬一定要調成流動的汁水狀態,太厚的話鋪在上層,下層的雞肉和黃瓜就沒有味道咯。