棒渣,大米,玉米麪,即食燕麥片,清水,玉米粒,豌豆粒,胡蘿蔔粒,土豆丁,西蘭花
綜合評分 9.9
蔬菜玉米麥片粥
綜合評分 9.9
給早晨一份好心情
用料
做法
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先準備煮粥的材料，這裏有燕麥片，棒渣，大米和玉米麪
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棒渣洗淨，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來煮粥了
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取小鍋，放入淘洗乾淨的大米和浸泡過一晚的棒渣，再注入足夠量的清水
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把小鍋放置火上大火煮滾
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煮滾後倒入玉米麪，玉米麪下鍋前可先用水調成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結塊。然後轉小火慢慢熬製
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在粥快煮好的時候準備蔬菜，把你選的蔬菜洗淨，切小丁備用
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粥煮到米粒開花就可以了，這時放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關火了
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喝的時候可加一點鹽調味，也可以什麼都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麥吐司切片，塗上一層黃油，放入烤箱烤約10分鐘左右即可
小貼士
所在的分類
相關食譜
棒渣,大米,玉米麪,即食燕麥片,清水,玉米粒,豌豆粒,胡蘿蔔粒,土豆丁,西蘭花
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大米,蓮藕,瘦豬肉,麥片,玉米粒,枸杞,香蔥末,鹽,白胡椒粉
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