菠菜,胡蘿蔔,番茄,原味麥片
綜合評分 9.4
蔬果麥片粥
綜合評分 9.4
一直以來都習慣煮原味麥片做早餐，方便又飽腹，加上一點葡萄乾和紅棗幹就很美味了。 入了調理機後，每天會打蔬果汁來喝，可是兌的水太涼了，胃就受不了了，剛好新買了松下家的迷你電飯煲，今天就試了一下蔬果汁+原味麥片一起煲的新吃法，結果出奇地好吃´▽` 這個粥既快手又健康，特別適合學生黨與減肥的人喝，希望大家喜歡～ ps:第一次做沒有拍成品圖也沒有拍步驟，反正很簡單，大家看看步驟就好了:-P
用料
做法
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胡蘿蔔，番茄，菠菜清洗切小塊，丟進調理機，加水打成蔬菜糊
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蔬菜糊倒進電飯煲裡，加麥片煮，根據自身情況可以加葡萄乾紅棗幹之類，適量加水
小貼士
1.蔬菜可以自行添減自己喜歡的，麥片多少也根據自己的情況來確定 2.只是提供多一種麥片的吃法，蔬菜也可以直接加進麥片裡的，只是相對來說更容易煮熟，不喜歡吃但富有營養的蔬菜也可以用這種方法消滅掉;-)
所在的分類
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