好料理

蓮藕瘦肉麥片粥

綜合評分 8.8
星期五的早晨,清淡營養的蓮藕瘦肉麥片粥

用料

做法

  • 大米淘洗乾淨,放在小鍋裡浸泡30分鐘後熬煮成爛爛稠稠的米粥

  • 藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗淨

  • 玉米粒,或者其它隨喜好準備

  • 做一小鍋熱水,把藕片,玉米粒放入鍋中焯熟撈出,再放入肉片同樣焯熟撈出,把焯過水的藕片,玉米粒,肉片,連同枸杞,麥片一起放入粥中,繼續煮上一會,最後加鹽,白胡椒粉調味,撒上香蔥末就好了

小貼士

所在的分類

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