米飯,鐵棍山藥,牛奶,黃油,鹽,蒸魚豉油,芝麻
綜合評分 9.3
1、 山藥去皮洗淨,切成小段,入鍋蒸至筷子可以輕易戳通,一般20min左右;
2、 蒸好的山藥泥放入攪拌機,加牛奶和一點點鹽打碎成細膩的山藥糊,沒有攪拌機用勺子壓也可以,濃度稍稠於淡奶油即可;
3、 煮好的米飯先盛半碗,加指甲蓋大小的黃油,再蓋上另一半碗米飯,均勻的澆上山藥泥和一點點海鮮醬油,吃的時候拌開,與黃油充分混合,吸溜吸溜一大碗,全是滿足!
吃
吃!
清洗山藥的時候一定戴上一次性手套,不然就嗨了(笑); 怕胖的童鞋可以不放黃油,但是這麼一點點應該沒事兒~ 大家別吃生山藥別吃生山藥別吃生山藥~~麻嘴(ಥ_ಥ)