西葫蘆,茄子,紅椒,洋蔥末,辣椒麪,蒜沫,橄欖油,巴薩米克醋,糖
綜合評分 9.7
西葫蘆茄子卷沙拉
綜合評分 9.7
因為我在減肥，所以都是蔬菜。 如果不減肥的，可以吧蔬菜換成培根，裏面也可以卷蝦仁什麼的。 素食的，可以把芝士粉去除，換成黑胡椒撒上就可以了。 沙拉有很多，不是隻有生菜+丘比沙拉醬。
用料
做法
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準備材料
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紅椒切小塊，然後把西葫蘆和茄子用削皮刀，削成薄片，上面撒點鹽。
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用兩片西葫蘆和一片茄子把彩椒捲起來。
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把蔬菜卷放入烤盤中，然後撒上黑胡椒和橄欖油。烤箱預熱200度，放入中層烤15分鐘。
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把配料混合調製沙拉汁
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撒上一些卡夫芝士粉，或者帕爾瑪乾酪絲，再烤5分鐘，最後淋上沙拉醬。
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小貼士
如果沒有烤箱，可以先用牙籤固定，然後在煎鍋裏面煎也可以。
所在的分類
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新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選
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