金桔醬

綜合評分 8.0
金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進面板光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。 金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

用料

做法

  • 金桔醬的做法 步骤1

    準備所需的主要原料:金桔,冰糖,檸檬

  • 金桔醬的做法 步骤2

    金桔先用清水浸泡片刻,然後倒去水分

  • 金桔醬的做法 步骤3

    在金桔的表層多撒一些食鹽,之後用手指按摩金桔的表皮,揉搓掉髒污,然後用流動的水沖洗乾淨

  • 金桔醬的做法 步骤4

    將洗淨的金桔,對半切開,挑去金桔籽

  • 金桔醬的做法 步骤5

    挑籽過後的金桔放進料理機中,加一丁點水,打成泥

  • 金桔醬的做法 步骤6

    攪打好的金桔泥,倒在平底鍋中熬煮

  • 金桔醬的做法 步骤7

    開小火,慢慢熬煮金桔泥,待冒泡,加入冰糖繼續熬煮

  • 金桔醬的做法 步骤8

    熬煮過程中,需要不停攪拌,以免粘底,最後熬至濃稠收汁時,擠入檸檬汁,繼續熬煮3分鐘即可

  • 金桔醬的做法 步骤9

    熬好的金桔醬,冷卻過後,裝入乾淨的容器密封儲存

小貼士

1、金桔的處理,先用清水浸泡片刻,再用鹽巴揉搓金桔,可以更好的去除表面髒污。 2、金桔要去籽,不然會影響整體的口感。 3、金桔打成泥之後在熬煮,可以縮短熬製的時間。 4、金桔醬在熬製過程中,要適當的攪動翻遍,以免粘底。 5、禁忌:吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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