土司和雞蛋有個約會

綜合評分 7.2
這是一個健康版的早餐,不像本狗需要減肥增肌的人,可以把橄欖油換成牛油,全麥麪包換成奶香麪包,班蘭麪包。老少咸宜,小朋友也會愛吃。

用料

做法

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤1

    用一個馬克杯杯口大小,把麪包片切出一個洞

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤2

    麪包不放油先烘到兩面有點脆,然後洞的中間掃上一點橄欖油,注意:小心別讓麪包碰到油,不然麪包會把油都吸了。

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤3

    碗裡打入一個雞蛋,我也不懂為啥要講這個步驟。。。哈哈哈

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤4

    雞蛋倒入洞裡,這裏有個小技巧。如果想把蛋黃保持在中間,先把蛋白倒下去,然後再把蛋黃慢慢倒在中間,就可以定住了。

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤5

    放進一點芝士,撒上黑胡椒,也可以用帕瑪森芝士(parmesan) 或者馬蘇裏拉(mozzarella) 。。。因為家裏冰箱只剩下芝士片,所以就手撕了。 喜歡芝士的,這個時候別手軟! (像本狗一樣怕胖的妞兒們也是可以不放芝士的,不過我放的是低脂高鈣芝士,只放了四分之一片,補補鈣也是好的。)

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤6

    蓋上先前切下來的麪包片,注意:要在表面雞蛋沒有熟透的時候放,這樣生雞蛋的粘性才能把麪包粘住。

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤7

    蓋好的樣子,夠詳細吧,手動給我點贊吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈!!

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤8

    稍微晃一下鍋子,麪包能自由移動(最好是不粘鍋)。翻面。

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤9

    想要吃流心的蛋黃,翻面以後就再煎30秒左右定型就好。用鏟子輕輕按一下蛋黃,軟軟的還感覺到裏面水水的證明是流心。想吃全熟就多煎一會。 喜歡的還可以擠上一些蛋黃醬或者番茄醬,隨個人喜好。我喜歡就這樣吃嘿嘿。

  • 土司和雞蛋有個約會的做法 步骤10

    這是我上一次的圖。。。因為這次做完忘記拍咬開的圖了(因為太好吃了),用上次的,各位將就一下。謝謝各位支援哦!!!

小貼士

1. 最好用不粘鍋 2. 最好用不粘鍋 3. 最好遵循1和2 4. 全程中火就好 5. 各位做好了可以拍上來大家一起分享~謝謝各位觀看

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