紫薯小饅頭

綜合評分 10.0
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、礦物質之後的第七大必需營養素。不過,紫薯比紅薯難消化,消化不好的小寶寶要少吃啊!

用料

做法

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤1

    準備好材料

  • 將事前蒸好的紫薯去皮,碾碎,不用特別細,和面時可以二次加工的噢!

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤3

    取溫水適量,放入發酵粉攪拌。水溫不要過高過低,手指感覺溫溫就行。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤4

    將紫薯放入面粉中,加酵母水和勻,面團光滑即可!

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤5

    面團光滑,蓋上濕籠布,蓋上鍋蓋,讓面醒好。

  • 室溫25度左右要2個小時,現在北方氣溫稍涼,我放了大概3個多小時!

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤7

    醒好的面團會增大1.5倍左右,里面充滿氣泡。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤8

    將面團揉勻,不粘手,可以撒適量面粉。類似做餃子,切成小塊。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤9

    再將每小塊分成6小份,1個做花蕊,要小一點。其他五個 成圓形,如圖依次擺好,從花蕊卷起。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤10

    卷成如圖,中間切開,便成兩頓玫瑰。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤11

    玫瑰花一朵

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤12

    還有給我家寶貝壓的k貓

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤13

    做好生饅頭胚子。然後鍋內加水,待水燒開。

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤14

    水開後,放入生饅頭,注意留空間噢,饅頭遇熱會變大噢!

  • 紫薯小饅頭的做法 步骤15

    15分鐘後就可以嘍!

小貼士

我用發酵粉發面,但是在做模型時,我放了一點點實用堿,揉勻。這樣蒸出來的饅頭口感會更好,有老酵面蒸出來的口感噢!生饅頭造型做好後,再冷水做鍋,待水燒開再放入饅頭,這樣饅頭醒的比較好,而且蒸出來外表很光滑!

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