奇妙火龍果小牛排

綜合評分 8.5
家里常備有牛排,但是總是煎和烤的做法實在有些無趣。嘗試著換換花樣,肉和蔬果,一個都不能少 :)

用料

做法

  • 因為用的是已經腌制好的牛排,所以可以直接切成1cm見方的肉丁備用。如果是未腌制牛排,可用黑胡椒粉、辣椒粉、橄欖油、鹽提前腌制入味。

  • 胡蘿卜、洋蔥等配料切成小丁。

  • 豌豆和玉米焯水。

  • 火龍果洗淨,斜切。將果肉挖出,取一部分切丁備用。

  • 放少許油,爆香洋蔥後加入牛排翻炒。炒至牛排不見生色,依次放入胡蘿卜丁、豌豆、玉米粒翻炒。根據個人口味加少許鹽。

  • 最後加入火龍果輕輕翻炒一下即可出鍋。

小貼士

1 不用加太多的油,因為炒制過程中牛排自己會出油。 2 無論是用新鮮豌豆,還是冷凍的雜菜,都需要焯水。否則,豌豆會有一股很多人不喜的生豆子味道。

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